Bei mir lernst du, deine Ernährungsgewohnheiten selbstbestimmt und flexibel zu gestalten – statt kurzfristigen Diäten oder Ernährungstrends zu folgen.

Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die zu deinem Alltag passen und langfristig funktionieren. Bei Erkrankungen zeige ich dir verständlich, wie du deine Gesundheit mit der richtigen Ernährung gezielt unterstützen kannst.

Nach deiner Anfrage melde ich mich innerhalb von 48 Stunden telefonisch bei dir. In einem unverbindlichen und kostenlosen Erstgespräch besprechen wir deine persönlichen Ziele, Wünsche und Herausforderungen. Wenn du dich für eine Beratung entscheidest, starten wir mit einer umfassenden Erstberatung. Mithilfe einer Anamnese erfasse ich deinen aktuellen Ist-Zustand und wir besprechen gemeinsam, welche Veränderungen sinnvoll, realistisch und alltagstauglich für dich sind. Dauerhafte Veränderungen im Essalltag entstehen meist nicht durch einzelne Tipps, sondern durch regelmäßiges Üben und eine schrittweise Anpassung von Gewohnheiten. Deshalb biete ich ein Beratungspaket an, das dich über mehrere Wochen hinweg begleitet und unterstützt. Zwischen den Terminen sammelst du Erfahrungen im Alltag, probierst neue Strategien aus und wir reflektieren gemeinsam, was bereits gut funktioniert und wo es noch Herausforderungen gibt. Die Beratungen finden im Abstand von 2–4 Wochen innerhalb von 3 Monaten statt – entweder in meiner Praxis in Neulengbach oder ab der zweiten Beratung auch bequem online von zu Hause aus.

Die Beratungen finden in der Gruppenpraxis von Dr. Leder & Dr. Schaubschläger in der Hainfelder Straße 58/1, 3040 Neulengbach statt. Wenn die Anreise für dich länger ist oder du dir eine stressfreiere Betreuung wünschst, können Folgetermine im Rahmen eines Ernährungspakets gerne auch online via Zoom stattfinden.

Diätologinnen haben ein abgeschlossenes dreijähriges Studium und gehören in Österreich zu den gesetzlich anerkannten Gesundheitsberufen. Das bedeutet: Sie dürfen nicht nur gesunde Menschen beraten, sondern auch Menschen mit Erkrankungen ernährungstherapeutisch begleiten und behandeln.

Meine Empfehlungen beruhen nicht auf kurzfristigen Ernährungstrends, sondern auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, aktuellen Leitlinien und einem verantwortungsvollen Blick auf deine Gesundheit.